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1
定休日
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2
- 鶏肉と揚げ茄子のみぞれ和え
- 青菜としめじの卵とじ風
- 人参の胡麻味噌きんぴら
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3
- たことこんにゃくのキムチ炒め
- 焼き野菜の手作りポン酢しょうゆ
- 台湾風煮玉子
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4
- 酒蒸し鶏の山椒風味
- 長芋ときゅうりの梅和え
- 万願寺唐辛子とさつま芋の焼き浸し
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5
- 鰺の干物とみょうがのかき揚げ
- じゃが芋と椎茸のソテー
- 茄子とズッキーニのマリネ
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6
- ゴーヤチャンプル
- 厚揚げのピリ辛煮
- セロリと大根の一夜漬け
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7
- 鶏のネギみそ焼き
- 水菜と豆苗の黒酢ドレッシング
- 蓮根の洋風焼き
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8
定休日 |
9
- タンドリーチキン
- スモークサーモンとマカロニのディル和え
- しし唐のチーズソテー
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10
- するめいかと大根のわた煮
- キャベツと油揚げの香味炒め
- 長芋のフライ
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11
- 豚とかぼちゃの大葉ソテー
- 車麩の照り焼き
- もやしとにらの胡麻酢醤油
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12
- 蓮根のつくねのせ揚げ
- 切干大根と厚揚げの炒め煮
- トマトの玉ねぎドレッシング
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13
- 豚と大根の豆板醤煮
- 煮かぼちゃと甘酢みょうが
- 茄子のおかか醤油
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14
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15
定休日 |
16
- 吉備高原もも肉の照り焼き
- 大根のナムル 山椒風味
- ひじきとねぎの炒め物
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17
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18
- 鯖の胡麻みそ煮
- 米粉とにらのお焼き
- きゅうりのみょうが漬け
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19
- 豚の角煮
- 水菜と小松菜の胡麻酢醤油
- セロリとニンジンのピリ辛サラダ
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20
- ポークソテー きのこ添え
- 温野菜のツナディップ
- 南瓜の塩蒸し煮
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21
- マーボー豆腐
- トマトの中華風
- セロリとじゃこのつくだ煮
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22
定休日 |
23
- 鶏ときのこのオイスターソース煮
- セロリのにんにく味噌
- 油揚げとキャベツの胡麻和え
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24
- 鶏のから揚げ おろしポン酢
- 野菜の白和え
- こかぶらの梅醤油漬け
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25
- 豚とひじきの五目炒り煮
- プチトマトの胡麻酢和え
- 筍と茄子の柚子味噌炒め
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26
- 肉じゃがコロッケ
- 牛蒡の甘辛焼き
- キャベツと甘酢みょうがのサラダ
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27
- 手羽先の柚子こしょう風味
- もんごうイカとセロリの炒め物
- 白ネギのぬた和え
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28
- 揚げ鮭のみぞれ煮
- 青菜と厚揚げの中華風
- モロヘイヤのお浸し
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29
定休日 |
30
- 枝豆とメンマの豚バラ炒め
- きゅうりと春雨のピリ辛和え
- もやしのちぢみ
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